اینکه تو چقدر خودت رو لایق بهترین زندگی عاشقانه و ثروتمندانه میبینی برمیگرده به عزت نفس تو
انسانِ با عزت نفس در اوج تهدید ها فرصت ها رو میسازه
در اوج لحظات سخت و لحظاتی که دیگران احساس نابودی میکنند تو باید ایمانت رو حفظ کنی و از درون بزرگ و بزرگتر بشی
نباید اجازه بدی اخبار و رسانه تو رو با خودش ببره چون اون موقع تو یه آدم معمولی میشی
آدمای معمولی همیشه حرف برای گفتم دارند که معمولا این حرفها هیچ ارزشی نداره که بخوایم بشنویم
اما آدمی که درست حسابیه و عزت نفس داره معمولا کمتر حرف میزنه و وقتی هم که حرف میزنه حرفِ درست میزنه
این مثال رو زدم که بگم ما نباید خیلی حرفها رو بشنویم چون خیلیاش بی ارزشه
ما نباید هر رسانه ای رو ببینیم و بشنویم
آدمی که عزت نفس داره قبل از اینکه اجازه بده چیزی وارد ذهنش بشه اول دقت میکنه ببینه ارزش داره یا نه
چون همین حرفها باعث ایجاد باورها و تغییر باورها میشه
آدمی که دارای عزت نفسه همیشه چند پله جلوتره و با خودش میگه چیزهایی که قراره ببینم یا بشنوم آیا به درد من میخوره
کسی که عزت نفس داره توی رابطش قبل از اینکه بگه دارم کیو از دست میدم
به این فکر میکنه که زمانش خیلی با ارزشه وجودش خیلی با ارزشه چون معنی فراوانی رو فهمیده
چرا فکر میکنی اون آدم ته دنیای توئه؟!
چون عزت نفست پایینه
شما نه مالک گذشته هستید نه مالک آینده
فقط و فقط مالک لحظه حال هستید
حتی مالک پدر مادر فرزند همسر پارتنرتون نیستید حتی مالک خودتون نیستیدچون هر لحظه ممکنه که نباشیم
تو مالک فرزندت نیستی مالک هیچ کسی نیستی هر کسی زندگی و سفرقهرمانی خودش رو داره طی میکنه
باید سرت توی زندگی خودت باشه
درگیر زندگی دیگران نباش
انقدر کوچیک نباش
مگه چقدر زمان و انرژی داری که اصلا به این چیزها فکر بکنی
بنابراین باید جهان بینیمون رو نسبت به مسائل عوض کنیم
وقتی به چنین نقطه ای برسی لحظه لحظه زندگیت میشه عشق و لذت
منتظر نباش حتما اتفاق خاصی بیفته تا بخوای لذت ببری و احساس خوشبختی کنی
اگر منتظر یک اتفاق غیر منتظره و خاص هستی که برات پیش بیاد تا احساس خوشبختی کنی عزت نفست مشکل داره
چرا باید تو زندگی به اشتباه بجنگیم؟چرا باید جنگ اعصاب وجود داشته باشه
کسی که عزت نفس بالایی داره میدونه که اوج جنگجوی مثبت سکوته، بخششه
وقتی عزت نفس داری وقت نمیذاری پوزه کسی رو به خاک بمالی
فقط بهش میگی برات دعا میکنم حالت خوب بشه من مسیر و هدفم جای دیگه ایه
تو اصلا نمیتونی حال منو بد کنی من بهت اجازه نمیدم کنترل زندگیم دست شخص دیگه ای بیفته
کنترل زندگی شما باید دست خودتون باشه یعنی کسی قدرت این رو نداشته باشه تورو عصبانی کنه
(منظور این نیست که اصلا عصبانی نشید منظور اینه اگر سال پیش ۱۰ بار عصبانی میشدی امسال ۵ بار بشه چند ماه بعد ۳ بار و به مرور کمتر و کمتر بشه)
اگر به خودت محبت نمیکنی اما بیش از حد به دیگران محبت میکنی مسئله ای در عزت نفس تو وجود داره
تو ترس از طرد شدن داری
ترس از ترک شدن و تنها موندن داری
تو حامی خودت نیستی
تو مهربون با اصالت نیستی
تو مهربونی میکنی که آدما تحویلت بگیرن
اگر عزت نفس داشته باشی هیچوقت از کسی گدایی محبت و توجه نمیکنی که بگی لطفا برای من وقت بذار
دنیای امروز نسبت به ۳۰ سال پیش خیلی فرق کرده از این نظر که وسایلی که بتونه مارو از مسیر خارج بکنه خیلی بیشتر شده
خطرناک ترین قسمت تکنولوژی همین بر هم زدن حواس ماست
مثلا همین گوشی موبایل که دست همه ما هست هم میتونه برای تو فوق العاده ثروت آفرین باشه هم میتونه تو رو عقب بندازه
آدمی که عزت نفس داره حواسش به گوشه گوشه زندگیش هست
اگر میخوای که عزت نفس بالایی داشته باشی حسن جویی رو در خودت افزایش بده
قدر دانی رو در خودت افزایش بده
قدر و ارزش تک تک لحظه ها و نعمت های کوچیک و بزرگ زندگیتو بدون و شکرگذارش باش
حتی برای رقیب و دشمنت خوب بخواه
دنیا رو کوچیک نبین دنیا پر از فراوانیه
آروم آروم محدودیت ها رو بشکون و از بین ببر
هیچ محدودیتی وجود نداره به جز در ذهن شما
اگر دنبال بهونه و محدودیت باشی ناخودآگاه ذهنت دنبالش میگرده و از کائنات برات جذبش میکنه
پس حواست به افکارت باشه
ازدواج اشتباه رشته تحصیلی اشتباه محل کار اشتباه و همه اینها آروم آروم عزت نفس مارو ازمون میگیره
طلای درونت رو پیدا کن
طلا هیچوقت از گم شدن نمیترسه
من حامد سلیمانی ام. از سال ۱۳۸۵ خودشناسی خودم و شروع کردم. خیلی زود متوجه شدم که خودشناسی مهمترین کاری که هر آدمی باید تو زندگی انجام بده. راستش و بخواید الآن معتقدم که ما اومدیم توی این دنیا خودشناسی کنیم به شکوفایی برسیم و از این دنیا بریم!
