پاسخ به سؤال لایف کوچینگ چیست چه ضرورتی دارد؟
آیا لایف کوچینگ صرفاً یک تبلیغات بیزنسی است؟
در مقاله‌ی لایف کوچ چیست ضمن توضیح کارهایی که یک لایف کوچ برای شما انجام می‌دهد به تفاوت‌های آن با مشاور و تراپیست اشاره کردیم.
در این مقاله قصد داریم به ضرورت استفاده از لایف کوچینگ بپردازیم و خدمات آن و تفاوتش با دیگر خدمات مشابه را عمیق‌تر بررسی کنیم.
با وب‌سایت توانمند شو همراه باشید.
زندگی در عصر صنعتی بخصوص با مشکلات ناگهانیِ پیش آمده در جهان امروز و در سال‌های اخیر، بسیاری از انسان‌ها را سردرگم، پریشان و حتی برخی را به سر حد ناتوانی از مدیریت زندگی رسانده است.
پاسخ به سؤال لایف کوچینگ چیست در حقیقت پاسخ به تمامی سردرگمی‌ها، پریشانی و ناتوانایی‌های انسان‌های عصر مدرن است.
این انسان عصر مدرن اصطلاحی نیست که آن را صرفاً از منابع اینترنتی برداشته و برای شما به کار برده باشیم، بلکه منظورمان انسانی نیز هست که در همین آب و خاک زندگی می‌کند.
اتفاقاً تفاوت اصلی لایف کوچینگ با دیگر روش‌های رشد فردی در فضایی است که برای خلاقیت لایف کوچ و هنرجوی او برای یافتن راه حل وجود دارد.
این امکان خلاقیت در حل مشکلات باعث می‌شود که شما برای سر و سامان دادن به زندگی‌تان با مراجعه به یک لایف کوچ ماهر نسخه‌ای بومی، شخصی و منحصر به فرد برای حل مشکلات زندگی خود دریافت کنید و نه یک دستورالعمل برگرفته شده از منابع صرفاً خارجی و کلیشه‌ای.
آیا دقت کرده‌اید که هر چیزی که ساخته‌ی دست بشر یا نتیجه‌ی اعمال او است زمانی فقط یک احساس بوده و بس؟
می‌پرسید چطور یا یعنی چی؟
برای پی بردن به علت موثر بودن لایف کوچینگ ابتدا باید به این نکته پی ببرید که اصلاً ذهن ما انسان‌ها چطور کار می‌کند و چگونه است که ما به یک تصمیم می‌رسیم و بعد به آن تصمیم عمل می‌کنیم تا به جایی که به خواسته‌ها و اهدافمان برسیم.
ما انسان‌ها نسبت به جهان اطراف، افراد و حوادث، ابتدا دچار احساسی خاص می‌شویم.
مثلاً در برخورد با یک نفر احتمال دارد در همان لحظات اول دچار حس کنجکاوی، شک، ترس یا علاقه شویم.
به دنبال به وجود آمدن این حس اولیه از برخورد با هر موضوعی، ذهن ما وارد عمل می‌شود و آن احساس را به‌نوعی کدگذاری کرده و حس اولیه‌ی ما را تبدیل به یک فکر می‌کند.
مثلاً در مثالی که زدیم در برخورد با فردی که از حالت و رفتار یا قیافه‌ی او ترسیده‌ایم ذهن ما این تفکر را می‌سازد که این فرد، به‌احتمال زیاد یک شخص خطرناک است.
پس می‌بینید که همه چیز ابتدا با یک پیام که از دنیای خارج به ما می‌رسد شروع می‌شود.
آن پیام طی یک فعل و انفعال درونی و در ذهنمان تبدیل به یک اندیشه شده و سپس منجر به تصمیم گیری ما می‌شود.
از این مرحله به بعد است که برحسب شدت و قدرت آن احساس و فکر، دست به عمل می‌زنیم یا نمی‌زنیم.
مثلاً در مثال بالا اگر احساس ترس اولیه‌ی ما از رفتار و قیافه‌ی شخص مورد نظر زیاد باشد بعد از حس ترسِ شدید تصمیم به فرار یا مثلاً دفاع از خود می‌گیریم و این چنین است که دست به یک عمل می‌زنیم.
مزیت لایف کوچینگ نسبت به مشاوره، تراپی و دیگر روش‌های رشد فردی این است که برخلاف دیگر روش‌های مشابه، بخش احساسی، فکری و عملیاتی شما را باهم و به‌طور کامل پوشش می‌دهد.
بگذارید موضوع را کمی ساده‌تر و با ذکر مثال توضیح دهیم.
وقتی شما به یک مشاور مراجعه کرده و مشکلی را که در زندگی دارید با او مطرح می‌کنید راه‌حل‌های ارائه شده توسط او در حقیقت شامل بخش عملیاتی شما یعنی رفتارهای شما می‌شود.
نهایت حوزه‌ی عمل یک مشاور، بررسی رفتارهای شما و تلاش برای پیشنهاد دادن رفتارهای جایگزین به جای رفتارهای فعلی‌تان است.
مشاور به شما می‌گوید که به جای روش و کار فعلی که انجام می‌دهید باید چه کار کنید.
به عبارت دیگر، تمرکز یک مشاور بیشتر روی ارائه‌ی راه حل از طریق تلاش برای تغییر رفتار شما است.
یک تراپیست معمولاً شخصی است که در یکی از رشته‌های مددکاری و موارد مشابه تحصیلات و مدرک دارد.
معمولاً یک تراپیست، عمیق‌تر از یک مشاور، مشکلات شما را بررسی می‌کند.
تراپیست علاوه بر اعمال شما افکاری را مورد بررسی قرار می‌دهد که در پشت سر آن اعمال قرار دارد و باعث می‌شود که شما چنان اعمالی را انجام دهید. (مثل خدمات روانشناسی)
به عبارت دیگر، یک تراپیست بیشتر سعی می‌کند از طریق کار بر روی افکار و اعمالتان، اندیشه‌ها و اعمال بهتری را جایگزین کند.
در بحث لایف کوچینگ، یک لایف کوچِ با تجربه از عمیق‌ترین نقطه یعنی از احساسات شما نسبت به مشکلاتی که دارید شروع کرده و به شما کمک می‌کند که آن احساسات مخرب را بشناسید و تغییر دهید.
به عبارت دیگر لایف کوچ و یک کوچینگ زندگی ریشه‌ای‌ترین و ماندگارترین راه‌حل‌ها را برای مشکلات زندگی شما می‌یابد و با سوال‌هایی که از شما می‌پرسد و با تمرین‌های عملی که از شما می‌خواهد انجام دهید احساس شما را عوض می‌کند.
وقتی که شما با مراقبت، مشارکت و همکاری لایف کوچ توانستید احساسات خودتان را در مورد زندگی و افراد یا چیزهایی که با آن‌ها مشکل دارید تغییر دهید دریچه‌ای از افکار جدید به دنیای درون شما باز می‌شود.
در اینجا نیز برخلاف مشاور یا تراپیست که بعد از دادن دستورالعمل‌هایی چند شما را ترک می‌کنند، لایف کوچ در کنار شما باقی می‌ماند.
او در این مرحله نیز به شما کمک می‌کند که افکارِ تحول یافته و جدیدتان را سر و سامان داده و از بین آن‌ها آنچه واقعاً مورد علاقه‌تان و برایتان مفیدترین است را تشخیص دهید.
کار لایف کوچ هنوز تمام نشده و در حقیقت تازه از این مرحله به بعد است که او باز برنامه‌ها و توصیه‌هایی در اختیار شما می‌گذارد که افکار مثبت و سازنده‌ی جدید را که در ذهنتان شکل گرفته در قالب یک عمل بروز دهید.
این عمل، بسته به مشکلتان می‌تواند آغاز یک کسب و کار جدید، یا یک زندگی جدید باشد.
پس می‌بینیم که کار لایف کوچ، کاری ترکیبی، آن هم با مزیتی اضافی نسبت به کار مشاوران و تراپیست‌ها است.
در زندگی پیچیده‌ی امروزی و با افزایش مشکلات در جهان امروز دایره‌ی خدمات رسانی لایف کوچینگ روزبه‌روز وسیع‌تر می‌شود.
با این حال برخی افراد هستند که نیاز ضروری به استفاده از خدمات یک کوچ زندگی دارند.
چه کسانی به لایف کوچینگ بیشتر احتیاج دارند؟
در پاسخ به سؤال فوق می‌توان به‌طور خلاصه طیف‌های زیر را نام برد:
راه استفاده از لایف کوچینگ در حال حاضر عبارت است از:
پیشنهاد می‌کنیم که برای انتخاب لایف کوچ ماهر موارد زیر را به‌صورت ترکیبی در نظر بگیرید:
به گذشته‌تان فکر کنید و ببینید که با چه نوع معلم، رئیس، مشاور و افرادی که حالت و کارشان شبیه به کوچ بوده بهتر توانسته‌اید هماهنگ شوید یا کار کنید.
یک فهرست از چنین افرادی را که در گذشته در زندگی‌تان حضور داشتند بنویسید.
سپس خصلت‌هایی را که در آن افراد مورد علاقه‌ی شما بود و در آن‌ها وجود داشت یادداشت کنید.
آن‌گاه در زمان جستجوی کوچ زندگی به سوابق آن‌ها و به بیاناتشان توجه کرده و نظرات هنرجویانشان را بررسی کنید.
اکنون شما در حقیقت یک راهنما دارید تا رفتار و کردار و سوابق کوچ‌های زندگی را با آنچه مورد علاقه شما در وجود اشخاص است تطبیق داده و بهترینشان را انتخاب کنید.
فرض کنید که در زمینه‌ای تخصصی قصد رشد یا دگرگونی دارید.
در این حالت، بهترین گزینه انتخاب آن نوع کوچ زندگی است که درست در همان زمینه قبلاً کار کرده باشد و یا در زمینه‌های مشابه با موضوع مورد نظرتان دارای سابقه بوده و حرفی برای گفتن داشته باشد.
این نکته‌ای دشوار و یک موضوع تقریباً شخصی است.
در تمام دنیا دستمزد کوچ‌های زندگی برحسب میزان مدتی که با مشتری کار خواهند کرد و نوع خدمات و سابقه‌ی آن‌ها متفاوت است.
اگر شما در انتخاب کوچ زندگی درست عمل کنید بدون هیچ اغراقی صدها و شاید هزاران برابر هزینه‌ای که خواهید کرد را به‌صورت مادی یا غیرمادی (بسته به هدفی که برای آن به کوچ مراجعه می‌کنید) به دست خواهید آورد.
از شما مخاطب گرامی دعوت می‌کنیم ضمن بررسی محصولات و دوره‌های آموزشی، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خدمات کوچینگ زندگی از طریق کانال‌های ارتباطی معرفی شده در این سایت با ما تماس بگیرید.
من حامد سلیمانی ام. از سال ۱۳۸۵ خودشناسی خودم و شروع کردم. خیلی زود متوجه شدم که خودشناسی مهمترین کاری که هر آدمی باید تو زندگی انجام بده. راستش و بخواید الآن معتقدم که ما اومدیم توی این دنیا خودشناسی کنیم به شکوفایی برسیم و از این دنیا بریم!
